Familien min gjør narr av meg og jeg får aldri være i fred.

Hei

Det høres vondt ut å være deg nå. Du sier du lurer på om du holder på utvikle en depresjon, jeg lurer på om du kanskje allerede er deprimert? Den siste tiden har mange vært mer hjemme enn før, og det forsterker det du syns er vanskelig hjemme. Vet de andre i familien hvordan du har det? Vet de at du blir lei deg når de gjør narr av deg?

Ut fra måten du beskriver familien din på så fikk jeg følelsen av at du har en sånn familie som gjør narr av hverandre som humor. Kan det stemme? I så fall er det en utfordring å få dem til å forstå at du tar det til deg, og at det er de som må snakke til og om deg på en annen måte. De kan ikke kreve at du bare må tåle det. Spesielt når man er deprimert er det vanskelig å tåle den type humor. For å få det bedre i familien i denne situasjonen må familien din få vite hvordan du har det og hva du trenger av dem. Hvordan skal de snakke til deg i steden? Finnes det løsninger for at du skal slippe å høre dem hele tiden når dere alle er hjemme?

Om det at de gjør narr av deg rett og slett er for å plage deg høres det ut som psykisk vold. Jeg legger ved en artikkel der du kan se om du kjenner deg igjen, og der er det også link til hvor du kan få hjelp.

Uansett årsaken til at familien din gjør narr av deg, så trenger du å snakke med noen. Du sier at du har mange følelser som det er tungt å holde på. Følelser blir vanligvis tyngre av å bære dem helt alene. Derfor hjelper det å snakke med noen. Du kan selv velge om du vil snakke med en du kjenner eller om du vil kontakte en fagperson. Om du snakker med en du kjenner, så vit at de fleste tar det som en tillitserklæring og setter pris på å få høre hvordan du egentlig har det. Det styrker er vennskap, og gode vennskap kan hjelpe å lette på en depresjon. Men det er ikke alltid det er nok å snakke med en du kjenner. Helsesykepleier, psykisk helsehjelp i kommunen kan være fine å snakke med. De kan kan du snakke med om hvordan du har det. Dersom du tror at familien din vil bli med å på å få hjelp til hvordan dere kan være gode mot hverandre i familien, da bør du kontakte Familievernkontoret. De spesialiserer seg på å hjelpe med hvordan vi har det med hverandre i familien.

Jeg håper du kan få hjelp med hvordan du har det og med hvordan familien din behandler deg. Jeg legger ved noen linker som kan være nyttige for deg. Om du etter å ha forsøkt å få hjelp fortsatt ikke ønsker å bo hjemme, så søk litt om det på ung sine sider, eller send inn et nytt spørsmål.

Hilsen psykolog på familievernkontor