Mamma og pappa krangler

Hei

Jeg skjønner at det er slitsomt og vondt for deg å høre på mamma og pappa krangler. Det er ikke rart at du ikke får sove da! 

Det er normalt at voksne krangler en gang i blant, og i perioder sliter med kommunikasjonen, det er ikke alltid slik at det betyr at de ikke er glad i hverandre mer.  Krangling skal likevel ikke gå utover nattesøvnen din. De voksne skal beskytte deg fra å høre at de er uenige og krangler. Jeg lurer på om mamma og pappa vet at du er våken og hører det? Kanskje de tror at du sover? 

Du kan feks snakke med dem og si at du ligger mye våken på natten og hører at de krangler? Voksne kan ofte tro at barn ikke får med seg krangling på kvelden. Det kan være lurt at foreldrene dine vet at det plager deg. Å snakke sammen på en ærlig måte om dette kan gjøre godt for dere alle. Hvis du går rundt og er usikker og redd for hvorfor de krangler uten å få skikkelig svar, vil det kanskje gjøre deg enda mer usikker.

Si gjerne at du blir redd og trøtt av å høre på kranglingen, og at du håper de kan roe seg slik at du får sove. Så kan de heller prate om "voksen-ting" når dere barna ikke er tilstede.  Noen synes det er lettere å skrive et brev eller en melding til foreldre om vanskelige ting. Da blir det opp til foreldrene dine å ta det videre opp med deg når de er klare for det.  

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med dem kan du får hjelp av helsesykepleier på skolen til å snakke med foreldrene dine. Hun/ han kan formidle til foreldrene dine at det plager deg og få dem til å forstå hvordan dette påvirker deg. 

Det finnes også ulike chattetjenester som er døgnåpne som du kan hjelp og råd av. Les gjerne mer om det i artiklene jeg har lagt med til deg. 

jeg håper det ornder seg for deg slik at du snart får sove godt igjen. 

Ta godt vare på deg selv! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no