Jeg har et stort ønske om å bli tynnere.

Hei!

Du skriver at du ikke er overvektig, og da bør heller ikke ha vektnedgang som fokus. Det kan være skadelig for kroppen din å gå ned i vekt uten at du trenger det. 

Ut i fra det du skriver ser det ut som at du lever en aktiv og sunn hverdag, med både trening og kosthold. Du er i en alder der kroppen skal gjennom forandringer. Det er kjempeviktig at den får tid og mulighet til dette. 

Hvis du synes dette med vekt er vanskelig er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din (eller noen andre du stoler på). Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Jeg legger ved noen artikler til deg som du kan se på.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no