Hvordan bli tynn fort?

Hei,

Når jenter kommer i puberteten er det vanlig å få større/rundere mage, rumpe og lår. Det er sånn det skal være. Mange bruker litt tid på å venne seg til forandringene som skjer med kroppen. Det kan være du opplever at lårene dine er større enn andre tenker at de er.

En ungdom i vekst skal ikke slanke seg uten at det er helt nødvendig. Slanking kan føre til spiseforstyrrelser så det er viktig at du blir tett fulgt opp av voksne.

Kroppen din trenger regelmessig tilførsel av mat enten du skal beholde vekten eller gå ned. Du er i en alder hvor kroppen skal utvikle seg og du skal vokse mye. Da er det viktig at du ikke får i deg for lite næring.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. I artikkelen "Føler du på kroppspress" får du mange tips om hvordan du kan få det bedre med egen kropp.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier