Hvordan kan jeg miste fett på lårene?

Hei,

Når jenter kommer i puberteten er det vanlig å få større/rundere mage, rumpe og lår. Det er sånn det skal være. Mange bruker litt tid på å venne seg til forandringene som skjer med kroppen. Det kan være du opplever at lårene dine er større enn andre tenker at de er.

Ved å trene og spise sunt kan du påvirke kroppen og beina dine positivt, holde en sunn vekt og en sunn kropp.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier