Sliter med å sove. Sliter også med sosial angst og depresjon.

Hei

Det du skal gjøre er å fortsette å snakke med barnevernet og den/de på skolen din om det du sliter med av depresjon, angst og vansker med å sove. Fortell de du snakker med at du sliter med å sove og har mye tankekjør. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Ikke gi opp! Det finnes hjelp og støtte til deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. Dersom du vil ha andre å snakke med enn de du har i dag kan du snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, og/eller med fastlegen din. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Fortsett å snakke om det du sliter med! Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Lykke til!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no