Trenger å snakke med noen, men vet ikke hvordan

Hei

Så fint at du spør oss om dette. Jeg tenker det beste er om du kan snakke med foreldrene dine. Foreldre ønsker det beste for barna sine og trenger å vite hvordan barnet har det for å kunne støtte på best mulig måte.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Han eller hun er er vant til å snakke med barn og unge som strever og vil kunne gi deg råd om hva du bør gjøre videre. 

Jeg forstår godt at du kvier deg for å møte noen når du strever med angst. Å frykte sosiale situasjoner er ikke uvanlig når man har angst. Jeg tenker likevel at det kanskje kan være nødvendig at du snakker med noen. 

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din eller en annen voksen du stoler på. 

Lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no