Hvorfor har jeg en kamp innvendig når jeg spiser mat? Hva er galt?
Jente, 15
Hei. I det siste har jeg slitt med mat. Jeg har prøvd flere dietter gjennom åra, men aldri klart å holde meg til dem. Jeg svaier mellom 50kg til 55kg og er ca 170cm. Jeg føler en tvang til å skrive ned hva jeg spiser og kaloriene jeg får i meg. Gjør ting som å drikke mye før måltider og trene masse etterpå. Jeg er allerede veldig aktiv, så det er egentlig normalt, bare ikke delen hvor det må skje etter måltid. Tidligere har jeg slitt med selvkontroll og har spist hele sjokoladeplater osv, nå rører jeg det ikke engang. Men det er som om jeg har en kamp inni meg om jeg skal tillate meg selv å spise noe eller ikke. Og blir stolt. Direkte tanker som stilles opp mot hverandre. Blir stressa under middagen da jeg ikke vet hva som er i, og gruer meg til jul. Spiser jeg noe jeg vet er usunt, så mister jeg matlysten og sitter igjen med en uutholdelig samvittighet. Jeg har prøvd å søke, men finner ingen svar. Hvorfor har jeg en kamp inni meg? Hvorfor mister jeg matlysten? Hva er galt med meg?
Svar
Hei
Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor mye du strever med tanker om mat og kropp. Har du tenkt på at du kanskje holder på å utvikle en spiseforstyrrelse?
En spiseforstyrrelse kan starte med at man først begynner å spise mere sunt, kanskje trene litt mer og så utvikler det seg til å bli en besettelse og sykelig. Kanskje er det der du har kommet nå? Jeg anbefaler deg å snakke med en helsesykepleier eller bestille time hos fastlegen din for å undersøke dette. Foreldrene dine bør vite om hvordan du har det slik at de kan støtte deg.
Lite mat over tid kan føre til at du får mer vanskelige tanker og at du tenker mere på mat og kropp. Lite mat kan på en måte opprettholde og skape flere negative tanker om mat og kropp. Det er derfor viktig å få hjelp raskt slik at du ikke får det verre.
I dag finnes det god hjelp for ungdommer som strever med mat og kropp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Les dem gjerne sammen foreldrene dine.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 17.12.2020
Oppdatert: 17.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

