Jeg er ikke lykkelig, og føler meg alene

Hei!

Så leit å lese hvordan du har det. Jeg forstår at det er strevsomt å ha det slik. 

Du har nok rett når du skriver at du ikke er alene om å ha det omtrent slik. Mange ungdommer opplever at de ikke har det bra, og gjerne skulle vært lykkelig. Men hva er det å være lykkelig? Det er nok forskjellige oppfatninger om det, og vi alle har ulike ting som gjør oss lykkelig. 

I puberteten er det vanlig å kjenne på sterke og svingende følelser. Det er også veldig vanlig å sammenligne seg med andre rundt seg. For mange ungdommer resulterer det i at man føler seg mislykket, for eksempel fordi man ikke ser ut som spesielle personer, eller har akkurat det som andre har. 

Du har mange bra ting i livet ditt, og det klarer du å se. Det er så fint! Men det er lov å kjenne seg alene i blant likevel. Og det er helt greit å kjenne at man ikke har det bra i blant. De fleste mennesker gjør det i løpet av livet. Men det kan hjelpe å snakke med noen. Det å sette ord på ting som er vanskelig kan gjøre at det kjennes lettere. 

Jeg kan ikke gi deg råd om hvordan du kan bli lykkelig, det må du selv finne ut av. Men jeg vil råde deg til å ikke skjule hvordan du har det, for da er det faktisk lettere å å få det bedre. 

Fortell foreldrene dine hvordan du har det. De står deg nære og kan trøste deg. Bare si akkurat det du føler, at du føler deg alene og ikke er helt lykkelig. Jeg er ganske sikker på at foreldrene dine har mange gode råd til deg. Husk at de også har vært unge en gang!

Du kan også snakke med helsesykepleier, enten på skolen etter juleferien, eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier