Spørsmål og svar

Tror jeg er deprimert, hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Jeg tror jeg er deprimer, fordi jeg klarer ikke å føle noenting, det føles tomt inni meg og om jeg føler noe så er det sterke følelser jeg føler i kanskje 1 min før alt er tomt igjen, jeg har ofte korte angstanfall, når jeg er alene begynner jeg av og til å grine og har mest lyst til å dø.vet jeg aldri kommer til å drepe meg selv, men ofte har jeg lyst. Jeg har egentlig ikke noe grunn til å være deprimert, men jeg tror en del av grunnen er at jeg føler meg ensom. Har masse folk rundt meg itillegg men føler meg ensom selvom. Føler også at foreldrene mine ikke bryr seg om problemene og vifter dem vekk om jeg snakker om hvordan jeg har det.de forventer også veldig mye av meg og forventer at jeg skal få over 4 på alt jeg gjør på skolen, de forventer at jeg skal oppføre meg som en voksen men behandler meg som et barn.Jeg føler meg også ikke pen nok eller fin nok kropp. Jeg føler meg sykt stygg. alt med meg er så ille, jeg vil bare starte livet på nytt.Jeg tror jeg trenger noen å snakke med

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det så vanskelig. 

Vi er inne i en tid nå som gjør det ekstra vanskelig for mange, og mange føler seg ensomme. Som du skriver kan man føle seg ensom selv om man har mange mennesker rundt seg. 

Forventninger fra andre og samfunnet rundt gjør at vi kan føle oss presset og frustrerte. 

Som du selv skriver kan det være fint om du finner noen du kan snakke med. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller noen andre du stoler på. Når vi har det vanskelig har vi ofte nytte av å få satt ord på hvordan vi føler og tenker. Å holde vonde ting for seg selv kan føre til mer ensomhet og at problemene man har oppleves mye større.

Håper du finner noen å snakke med. Ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 17.12.2020

Oppdatert: 17.12.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål