Gråter hele tiden, smiler på skolen. Hva skal jeg gjøre. Søsken har slitt.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Jeg forstår at det må være slitsomt å ikke kunne vise hvordan du virkelig har det når du er på skolen.

Når man er lei seg så er det ikke alltid det er så lett å vite hva som er årsaken til at en føler seg trist og lei. 

Det som kan være fint er å forsøke å finne ut hva som er årsaken til at du er lei deg. Noen ganger kan det være en ting som det er vanskelig å snakke om som er årsaken. Andre ganger kan det være mange ulike ting som gjør at du kan føle deg sliten og lei. 

Som 13 åring er du i puberteten og det er ingen enkel overgang. Å stå midt mellom voksen og barn. Du forstår en del av voksen livet samtidig som du også er barn. Det kan skape forvirring og gjøre deg utrygg. 

Se om det er en voksen du kan snakke med om det du tenker mye på. Besteforeldre, Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Diskutere med en voksen som kan gi deg hjelp til å finne svar og gjøre det lettere for deg. 

Det er ikke uvanlig å få en annen forståelse av det som foregår i livet etter å ha fått sakt det høyt, tankene som går rundt i hodet. 

Vil du snakke med noen anonymt kan du ringe til: Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321, her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Åpnet hver mandag til fredag kl 14.00-20.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no

Det som ofte skjer etter samtaler om vanskelige ting er at du blir sliten og det blir lettere å få sove. 

Jeg har og lagt med noen artikler jeg tror kan være til nytte.

Det her klarer du. 

Lykke til vennlig hilsen helsesykepleier.