Kan man være deprimert uten å være lei seg hele tiden?

Jente, 17

Hei. Jeg lurte på om det går å være deprimert uten å være lei seg 24/7. Ofte når jeg er alene på kvelden kan jeg begynne å grine helt ekstremt mye, og at jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg smerten. Jeg er ikke alltid lei meg, det er oftest når jeg er alene. Men jeg kan også være lei meg når jeg er med venner, men det er ikke hele tiden. Det skjedde en hendelse i sommer som jeg ble veldig lei meg av, men det er jeg egentlig ferdig med nå. Men når jeg griner å tenker på det som skjedde begynner jeg å grine enda mer. Så jeg lurte på om dette kan være en type for depresjon. Lurte på om det gikk å ha depresjon uten å grine hver dag liksom, men kanskje annenhver dag.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja, man kan være deprimert uten å være lei seg hele tiden. For å få diagnosen depressiv episode skal personen blant annet ha hatt symptomer på nedstemthet mesteparten av tiden de siste to ukene. Vi skiller mellom mild, moderat og alvorlig depressiv episode ut fra funksjonsnivå og antall symptomer.

Vi på ung.no setter ikke diagnoser, og hvis du lurer på om du er deprimert vil jeg råde deg til å snakke med noen. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, fastlegen din, helsestasjon for ungdom, eller noen andre du stoler på.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 21.12.2020

Oppdatert: 21.12.2020