Vet dere om jeg har time neste tirsdag?

Hei

Vi her i ung.no kan ikke vite noe om du har time hos psykologen din på tirsdag. Jeg vil anbefale deg om å ringe inn mandag morgen og spørre om det er satt opp time tirsdag for deg. 

Mange behandlere innen psykisk helse jobber i romjulsdagene i år, det vil si mandag til onsdag. Dette for å imøtekomme pasientene sine og deres behov for regelmessige ukentlig avtaler. Men om psykologen din gjør det, det kan jeg ikke vite noe om. 

Det er uheldig at det ikke ble så tydelig for deg når du skal ha neste time. Jeg forstår godt at du blir usikker og litt urolig.

Mitt beste råd til deg er: Ring inn til ekspedisjonen kl. 08 mandag, så vil du får svar. Om det ikke er satt opp time, så kan du be om en samtale med øyeblikkelig hjelp teamet dersom behovet for støttesamtale er veldig presserende for deg. 

Eventuelt så kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom. De har åpent i romjulen og kan tilby støttesamtaler. 

Hjelpetelefon for Mental helse er også tilgjengelig for deg på tlf. 116 123. Der kan du ringe og snakke med noen som lytter og som kan være til god hjelp i ventetiden på ny psykologsamtale. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen