Kan man gå ned i vekt av å vape ?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det å vape, er noe som kan påvirke apetitten, fordi man kanskje erstatter dette med småspising når man kjeder seg. Det er likevel ikke positivt for kroppen med nikotin.  Nikotin har akutte effekter på hjerte- og karsystemet og gjør at hjertet slår fortere, at årene trekker seg sammen og blodtrykket øker. Det er nikotinet i røyk og snus som gjør at man blir lett avhengig av dette. 

Her kan du lese flere fakta om nikotin. 

Nikotin/vape eller andre rusmidler bør ikke brukes for å gå ned i vekt. Det er helseskadelig på sikt, og vil derfor ikke gi deg en sunn og frisk kropp, som du kanskje ønsker deg. Jeg vil derfor anbefale deg å heller ha fokus på fysisk aktivitet og sunt kostholde. Her kan du lese mer om dette. 

Håper du kan sette deg litt mer inn i dette og heller belønne kroppen din med noe som er bra for deg. Ønsker deg en fortsatt god jul. 

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen etter jul dersom du ønsker hjelp og oppfølging i forhold til vekt og utvikling. 

Vennlig hilsen helsesykepleier