Har ingen å snakke med. Føler verden raser sammen.
Jente, 16
Hei! Jeg har i det siste hatt det helt forferdelig. Har alltid hatt det veldig fint men i det siste går bare alt nedover. Venner, skole, familie osv. Mamma og pappa mener jeg er helt forferdelig og jeg tør ikke snakke med de om noe som helst lenger for jeg føler ikke de støtter meg. Vet ikke helt hvordan jeg skal håndtere ting lenger og føler at alt bare raser sammen uansett hva jeg gjør og hvor hardt jeg prøver. Hva skal jeg gjøre? Har ingen og snakke med og ingen jeg føler støtter meg.
Svar
Hei
Når du har det slik at du føler at verden raser sammen (venner, skolen, familie osv) så må du skaffe deg norn å snakke med. Du har i dag ingen å snakke med men det kan du få! Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med f.eks helsesykepleier på skolen der du går, tar kontakt med nærmeste helsestasjon og/eller snakker med fastlegen din.
Et tips til deg er at du skriver ned litt på et ark om det du sliter med og så viser du dette til den/de du snakker med.
Du vil få det mye bedre med deg selv når du får noen å snakke med. Jeg håper derfor du gjør slik jeg anbefaler deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg et riktig Godt Nyttår!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 30.12.2020
Oppdatert: 30.12.2020
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål