Jeg spiser lite og kjenner mye på kroppspress.

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor lite du spiser. 

Dårlig matlyst kan komme av ulike årsaker. Det kan være stress, at man er mer lei seg, kroppspress eller sykdom. Jeg vil derfor at du skal snakke med foreldrene dine, helsesykepleier eller fastlegen din om dette. 

Uansett om dette kommer fra sykdom eller kroppspress så er det viktig at du får i deg nok næring. Når man spiser lite blir man slapp og det fører også til at følelsene svinger mer og tankene kan bli vanskelige. Kan for eksempel foreldrene dine hjelpe og støtte deg til å spise fire måltider om dagen? De kan minne deg på at det er mat og hjelpe deg med servering. 

Lite mat over tid kombinert med vanskelige følelser som for eksempel kroppspress kan føre til spiseforstyrrelser. Vi i UNG kan ikke stille diagnoser siden vi ikke treffer dere som skriver til oss, men jeg kan be deg om å få dette undersøkt hos helsepersonell. En spiseforstyrrelse kommer gjerne snikende og den kan være vanskelig å oppdage til å begynne med. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier