Jeg kjenner på søtsug selv om jeg spiser mye sjokolade.

Jente, 18

Jeg har bulimi,og har hatt det lenge men det siste halvåret har jeg hatt enorme sjokolade lyst og det er det som har ført til overspisingen.tidligere så har jeg hatt lyst på en sjokolade og spist det og ferdig med det,(uten og kaste det opp) men nå er det ikke nok med den sjokoladen,jeg spiser (helt seriøst) 5 x 200 gram sjokolader + 1 kilo smågodt (kun sjokolade!) og det er liksom ikke nok,jeg kjenner fortsatt på søtsug.dette er ikke normalt?! jeg er kjent med bulimi og vet hvordan jeg ha spist tidligere,men det har aldri vært såå mye sjokolade sug.hva er det som skjer?jeg har tatt magnesium & krom tabletter de siste mnd for å se om det hjelper men det blir bare mer og mer lyst på sjokolade.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Søtsug når man strever med spiseforstyrrelse er vanlig. Det er variasjonen mellom å spise lite og mye som gir dette søtsuget. Det er viktig at du ber om hjelp slik at du får i deg nok mat med nok næring. Regelmessige måltider med nok mat vil hjelpe slik at det stilner sulten og søtsuget.

Om du bor hjemme kan foreldrene dine hjelpe og støtte deg til ikke å handle inn sjokolade. Det er vanskeligere å motstå sjokolade når det er i huset.

Søtsuget er på en måte ikke søtsug som kommer av at du spiser for lite søtsaker. Det kan komme av at du spiser mye sukker som fører til at blodsukkeret ditt svinger. I tillegg vil spising av sjokolade føre til at du vil ha mer sjokolade.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.11.2023