Usikker på om jeg har et alkoholproblem?

Hei

Det er ganske mange som har det sånn som deg; de synes det er vanskelig å slutte å drikke hvis de først begynner. Felles for de fleste dette gjelder er at det er rusfølelsen, og ikke alkoholen i seg selv som er "kosen".

Hvorvidt dette er et alkoholproblem er litt opp til hver enkelt. Noen opplever det som svært problematisk fordi de rett og slett pådrar seg problemer som følge av at de har vært fulle. 

Du skriver at du ikke klarer å begrense deg hvis du først begynner. Da kan det hende at det beste for deg er å avstå. Om du likevel har lyst til å forsøke å begrense deg anbefaler vi at du setter deg helt konkrete mål, som for eksempel: "I kveld skal jeg kun drikke tre enheter". Det er lettere å holde oversikt over det enn å gå rundt å tenke "i kveld skal jeg ikke bli full".

Problemstillingen din er som sagt veldig vanlig og det kan være lurt å snakke med noen om det hvis dette er noe du går og tenker mye på, eller om det gir deg mye problemer. Helsestasjon for ungdom kan være et godt alternativ for deg, eller eventuelt en lege som kan henvise deg til samtaler med terapeut.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no