Min venninne er deprimert. Råd for hva jeg skal gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg vil spørre om råd siden jeg er i en posisjon jeg ikke er vært i før så vet ikke hva jeg burde gjøre. Jeg tror venninnen min er deprimert, hun har store vansker med skolen og det å engang gjøre noe, hun er ofte sliten og har lite energi. Hun fortalte også til meg at lærern vår hadde spurt henne om at hun kanskje var deprimert etter at hun fikk 1+ på tentamen osv., men hun bare lo det bort når hun sa det. Så jeg søkte opp kjennetegn på depresjon og gikk gjennom det med henne, hun sa nesten ja til alt.. og hun er virkelig ikke en jente som hadde latet som. Broren hennes har hatt depresjon tidligere og sa hun ikke ville at enda et av barna til moren hennes skal ha depresjon. Jeg tror hun ikke har det beste forholdet med foreldrene hennes, jeg merker de er veldig glad i henne men kan kjefte mye. Er ikke helt sikker på hva jeg skal gjøre, har dere noen råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du høres ut som en veldig god venn å ha. Jeg vil anbefale din venninne å få hjelp. Det er mange ungdom som kvier seg til å ta imot hjelp. Uansett så har hun det som hun har det, og da er det bedre at hun får hjelp framfor at hennes psykiske helse kan bli verre.

Kanskje dere først kan dra til helsesykepleier på skolen? Jeg tenker at det viktigste er at din venn får hjelp. Mange gruer seg til å fortelle til foreldrene hvordan man har det, men de aller fleste foreldre ønsker det beste for barna sine og ønsker at de skal ha det bra.

Snakk med din venninne så kan dere sammen gå til helsesykepleier på skolen hvis hun ikke ønsker å gå alene. Helsesykepleier kan hjelpe dere videre slik at din venn får det hjelpen hun trenger.

Vær der som en god venn. Støtt din venn og gjør hyggelige ting sammen. Lytt det det hun har å si, men det er også viktig at du ikke blir en terapeut. Din oppgave blir å være en god venn.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.1.2021

Oppdatert: 2.1.2021