Føler meg deprimert og slapp...

Jente, 13

Hei, jeg har begynt å slite i det siste. Jeg føler meg veldig deprimert og slapp. Har liksom ikke noe gnist som får meg til å gjøre noe. Det er så slitsomt, i morgen skal vi på skoletur sån at vi skal gå 5 km og det orker jeg ikke, det er ikke noe koselig å gå på tur med meg når jeg bare er sur og deppa. Vil bare ligge i senga hele dagen. Slitsomt og gå opp trappa og gjøre alt annet. Kan ikke alt bare bli som før, alt er mye mer vanskeligere nå enn før med tanke på all smitten og pandemien. Det er så slitsomt, jeg bare ORKER ikke mere. Jeg er så sliten at jeg kan sove igjennom hele 2021. Hilsen en deprimert 13 åring. Håper dere kan hjelpe

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du føler deg deprimert og slapp.

Vi er inne i en krevende tid som påvirker oss alle i større eller mindre grad, så det er ikke rart at du kjenner på disse tingene. Ikke minst gjør pandemien at vi må være kreative og finne andre måter å omgås hverandre på.

Mitt tips til deg er å finne noen å snakke med. Kanskje kan du snakke med helsesykepleier på skolen? Du kan også snakke med helsestasjon for ungdom hvis det finnes et slikt tilbud der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 6.1.2021

Oppdatert: 6.1.2021