Jeg liker ikke kroppen min!

Hei

Det er ikke uvanlig at ungdom ikke liker sitt utseende eller kropp. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre og finne feil på seg selv. Det blir ganske slitsomt å finne negative ting med seg selv, og kan gjøre hverdagen ganske slitsom. 

Det er ikke lett å angi mengde på hva en må spise for å bli tykk! Dette handler om arv og gener, hvor mye i aktivitet du er, hviler godteri det er og så videre. Unn deg gjerne litt godteri innimellom, og ikke vær så streng med deg selv. Og nei, du er ikke stor i kroppen din!

Kanskje du heller skal fokusere på ting du er fornøyd med! Det å føle seg fornøyd og glad gjør noe med hele holdningen, og sprer seg til de andre menneskene du er sammen med.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din og kropp og utvikling. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no