Jeg liker ikke lårene mine fordi de er så store, hvordan få de tynnere?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år. Siden jeg var liten har jeg følt meg stygg og tjukk. Nå som jeg er eldre syns jeg utseende mitt er bedre. Men jeg liker fortsatt ikke kroppen min. For meg så er det låra som er så sykt store. Når jeg sitter blir låra dyttet og de er 20 cm, når jeg står er de 15 cm i bredde. Dette er mye for meg og dettw gjør at jeg ikke liker og vise meg i gymmen. Jeg går på Turn og dans. Når jeg står forran speilet så ser jeg at låra mine er 3 ganger så stor som de andre sine lår. Derfor synes jeg at dette er ubehagelig å se på, det får meg bare til å tro at jeg er tjukk. Derfor ville jeg få tynnere lår. Hvordan kan jeg bli tynnere i låra og slippe alt det fettet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Først vil jeg si at veldig mange opplever at lårene er store når man sitter, og ser ned på dem. Det betyr ikke at de er store.

Vi har alle et unikt arvemateriale. Noen har et større genetisk potensiale for å få kraftige lår, andre for å lagre fett på magen osv.

I tillegg er du i puberteten som er en periode hvor kroppen endrer seg mye. Slik kroppen din er idag er ikke slik den vil se ut når du er ferdig med puberteten og har fått en kvinnelig, ferdigutviklet kropp.

Man kan ikke kun få en kroppsdel til å bli tynnere. Hvis man trener lårene vil de bli større, men også mer veltrente.

Det beste du kan gjøre er å akseptere at kroppen din nå gjennomgår store endringer og at den vil forandre seg. I mellomtiden er det fint om du klarer å flytte fokus til noe du er fornøyd med ved deg selv. Hva liker du ved deg selv, hvilke egenskaper setter du pris på at du har?

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.3.2021

Oppdatert: 9.3.2021