Jeg har slitt med anoreksi, moren min trigger meg. Hva gjør jeg?

Jente, 19

Jeg har tidligere blitt diagnostisert med anoreksi. Jeg har vært i behandling, men er per nå ikke det selv om jeg aldri ble friskmeldt. Likevel er det bedre enn det var, men jeg har fortsatt tilbakefall nå og da, og jeg innrømmer at store deler av dagen går til å tenke over mat og trening. Humøret beror også mye på inntaket av mat og gjennomført trening den dagen. På veien til å bli friskere handler det mye om finne ut og å fjerne ulike triggere for en. Problemer mitt er hva gjør man når ens egen mor føles som en trigger? Hun har hatt og har trolig selv et litt anstrengt forhold til mat, men har aldri selv erkjent eller snakket om det. Dette forverrer jo et allerede litt vanskelig forhold til henne. Jeg bor ikke lenger hjemme og er som oftest hos pappa når jeg er hjemme, men det er fremdeles vanskelig å takle. I tillegg ser jeg moren min mye når jeg er hjemme, da hun ofte er på besøk hos faren min fordi de fortsatt har godt forhold etter skilsmisse. Har dere noen tips og råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det virker som om du jobber iherdig med å bli bedre fra spiseforstyrrelsen. Å finne triggere og jobbe med dem er en bra måte å komme videre på.

Når det gjelder moren din anbefaler jeg deg å være ærlig med henne om dette. Hun må vite at hun trigger deg og hva hun gjør som trigger. Det kan hjelpe henne til å ta hensyn og det kan hjelpe deg til å øve deg på å si ifra om ting som er vanskelig for deg.

Det er ikke sikkert moren din klarer å gjøre noe med det du ber henne eventuelt slutte med. Da har du ihvertfall sagt ifra og du kan jobbe med å tåle det. Noen ganger kan det da være lurt å gjøre som du gjør nå, holde litt avstand frem til du takler det bedre.

En spiseforstyrrelse kan henge i tankene en god stund etter at man har begynt å få det litt bedre og spiser mere normalt. Jeg anbefaler deg å få noen å snakke med slik at du kan få hjelp til å sortere de vanskelige tankene om mat og kropp,

Om du studerer kan du be om hjelp fra psykologtjenesten på studiestedet ditt. Du kan også be om hjelp fra fastlegen til en henvisning til DPS. Du kan også ta kontakt med helsestasjon for ungdom og snakke med en helsesykepleier der.

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine for deg å lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 11.1.2021

Oppdatert: 11.1.2021