Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg vite om jeg trenger å snakke med en psykolog?

Jente, 16

hvordan kan jeg vite at jeg trenger å snakke med psykolog, siden det er veldig mye som skjer i livet mitt men greier ikke å få det ut eller å snakke med andre om det siden føler at jeg er den venninnen som er "alltid glad" men innerst inne ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Alle kan snakke med en psykolog, så dersom du selv har disse tankene vil jeg råde deg til å gjøre det du selv føler du trenger. Det kan for eksempel være fint å starte med noen samtaler hos helsesykepleier hvis du er litt usikker på hvilken type hjelp du er i behov av. Da kan dere sammen vurdere om du har behov for annen type hjelp.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 11.1.2021

Oppdatert: 11.1.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Hvordan kan jeg vite om jeg trenger å snakke med en psykolog?

Jente, 16

Svar

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Still oss et spørsmål