Har selvmordstanker.

Hei

Dersom du snakker med f.eks. en psykolog eller med helsesykepleier på skolen der du går om det du sliter med av vanskelig tanker så vil ikke de bli triste. Det som vil skje da er at de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og ikke lengre tenker på selvmord som en flukt fra det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. 

Det finnes løsninger på det du sliter med! At du tenker at ingen liker deg og at selvmord er løsningen kan psykologen og helsesykepleier hjelpe deg med. Slik at du får bedre tanker om deg selv og framtiden, og slik at du igjen får lyst til å leve. 

Dersom du synes det er vanskelig å snakke med noen om det du sliter med og tenker på er det lurt av deg å vise den/de du snakker med de du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil den/de som skal hjelpe deg vite litt om det du sliter med og det vil bli lettere for deg å snakke og få hjelp. 

Ikke gå alene med det du sliter med og tenker på! Sørg for at du har noen å snakke med. Det du sliter med finnes det som sagt løsninger på slik at du får det bedre med deg selv på sikt. 

Snakk med fastlegen din, helsesykepleier og gjerne med dine foreldre. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no