Er mye sliten og trøtt. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg har veldig lenge slitet med trøtthet, dårlig energi, kvalme, dårlig matlyst, humørsvingninger og vondt i hode. Når jeg er på skolen greier jeg ikke å følge med i timen og føler meg helt utslitt og fjern. Når jeg kommer hjem fra skolen så er det eneste jeg vil er å legge meg til å sove selvom jeg sover greit om nettene. Dette er skjer også i helgene. Jeg syns dette er veldig vanskelig da foreldrene mine klager på at jeg ikke er med opp i stallen og på sosiale aktiviteter da jeg ikke har energi nok. Jeg føler de ikke forstår meg og kommer med unnskyldninger som « Vi har vært på jobb og er også slitne når vi kommer hjem» dette gjør meg veldig trist og frustrert fordi jeg prøver å komme meg ut og dette går veldig utover skole, venner og familie. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det kan være vanlig å være trøtt og sliten i perioder. Men hvis du er så sliten at du blir ukonsentrert og føler du vil sove hele tiden, så bør du få det sjekket opp.

Det fins mange mulige årsaker til at man er mer sliten - alt fra jernmangel, stoffskiftet, betennelser, psykiske årsaker. Jeg kan ikke si sikkert hvorfor du er sliten, når jeg ikke har undersøkt deg selv. Men en skal aldri si at noe «bare» er psykisk, før en har utelukket fysiske årsaker først. Så du bør gå til fastlegen din med dette, da kan du få en grundig sjekk og et mer konkrete svar.

Så skjønner jeg at det ikke er kjekt når foreldrene dine ikke forstår. Et råd kan kanskje være at du setter seg ned og prøver å grundig forklare dem, at du ikke føler deg bra. At du sier at du er mye kvalm, har hodepine osv, og at det er derfor du er så mye sliten og ikke orker bli med på alt.

Men du bør uansett gå til lege, og se om man kan gjøre noe med dette. Det kan også være lurt å snakke med noen om dette, f eks helsesykepleier. Da kan du få råd, og det kan uansett hjelpe på, om man får luftet problemene sine til andre.

Jeg ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 21.1.2021

Oppdatert: 21.1.2021