Jeg får ikke tampongen inn i vaginaen, hva skjer?

Hei

Det er ikke uvanlig å måtte øve endel for å bruke tamponger. Men ikke gi opp, øving gjør mester.

Forsøk med den minst tampongen, bruk litt vaselin eller smør med olje i skjedeåpningen slik at det glir bedre. Før gjerne en finger inn i skjeden for kjenne hvordan musklene dine strammer og slapper av, og kjenn også hvor langt inn du kan føre fingeren.
Slapp godt av i musklene i underlivet og finn en god stilling, og ha et bestemt press mens du skyver tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass. 

Husk at tampongen IKKE kan forsvinne eller bli borte!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no