Jente 14 år! Jeg strever med et overgrep jeg opplevde for 2 år siden

Hei!

Å ha opplevd overgrep er stor belastning å skulle leve med uten god hjelp. 

Det er helt normalt at du opplever denne hendelsen traumatiserende.

Det er heller ikke uvanlig at man forsøker å "glemme" slike traumer, fordi det gjør for vondt tenke på. Men de har en tendens til å innhente den som rammes, slik du opplever nå. 

Det er nemlig viktig å få bearbeidet slike opplevelser, slik at man kommer seg videre i livet og kan få et godt liv. 

Det er derfor bra at du tar kontakt og søker å få hjelp.

Ha tro på at du får god hjelp slik at du får det bra igjen. De fleste som får hjelp, lærer seg å leve med vanskelige livsopplevelser og får et godt liv.

Vet foreldrene dine hvordan du har det og hva du opplevde den gang? Tror du at du kan snakke med dem? Foreldre vil at barna sine skal ha det bra og det vil kunne være godt for deg å få trøst og hjelp.

Jeg vil ellers råde deg til å snakke med Helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å hjelpe ungdommer som strever med tanker og følelser og opplever vonde ting. 

Jeg legger ved et par artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no