Er usikker på kroppen min og føler meg veldig feit.

Jente, 13

Hei ung. Jeg er en 13 år gammel jente. Jeg er veldig usikker på kroppen min og jeg føler meg veldig feit. Noen av de iklassen min har kalt meg feit og det hjelper ikke så mye på selvtilliten. Jeg er ca 168 cm og veier mellom 61-63. Jeg har sjekket på nettet og det står at jeg er normalvektig, men at om jeg går opp ca 4 kg så er jeg overvektig. Hva skal jeg gjøre? Burde jeg prøve å slange meg? Burde jeg begynne å trene og gå på diett? Jeg tørr ikke å snakke med noen om det. Vær så snill å fortell hva jeg skal gjøre. Jeg har så lyst til å bli tynnere. Hilsen jente 13

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du spør. Det er helt riktig som du skriver at du er normalvektig. Derfor synes jeg det er synd at du føler deg feit. Jeg tenker dette kan ha sammenheng med at du er såpass usikker på egen kropp.

Mitt råd til deg er å ikke begynne å slanke seg, men spise sunt og variert og trene, fordi det er bra for kroppen. Det kan hende at du fortsatt vokser i høyden og at kroppen fremdeles strekker seg.

Det er så mye som skjer med kroppen din i forbindelse med puberteten og det er helt normalt å føle seg usikker på egen kropp.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker det.

Håper svaret kunne være til hjelp! Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 25.1.2021

Oppdatert: 25.1.2021