Tror søsteren har panikkangst - hva kan han gjøre?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. 

Når man panikkangst opplever man å få panikkanfall. Da er det ikke uvanlig å skjelve, hyperventilere eller tenke at man kan dø. Heldigvis er det ikke farlig, bare veldig ubehagelig og skremmende for dem som har anfallet. Hvis du vil kan du lese mer om panikkanfall her. 

Dersom det stemmer som du tror at søsteren din har hatt denne typen anfall før, kan det godt være det er noe hun hadde trengt å få hjelp til å håndtere. Du skriver ikke hvor gammel søsteren din er, men uansett kan det være en god idé å involvere foreldrene deres. Før du gjør det går det kanskje an å ta en prat med søsteren din hvor du forklarer hvorfor du vil snakke med dem. Kanskje kan du forklare at du ble bekymret etter du så anfallet, og at du vil hjelpe henne med å få det bedre. Det mest fornuftige da er å involvere foreldrene deres. 

Det er ikke helt utenkelig at søsteren din vil protestere eller ikke ønske at foreldrene deres skal få vite noe. Da kan det være fristende å gi etter og gå med på å holde på hemmeligheten. Samtidig er det ikke rettferdig at du skal vite om dette og ikke kunne si noe til de voksne rundt deg. Jeg tenker derfor du uansett bør ta en prat med foreldrene deres om det du så. Så blir det opp til dem å prate med søsteren din etter dette. 

Jeg håper du fikk svar på det du lurte på. Lykke til videre! 

Hilsen psykologen i ung.no