Sliter med humørsvinginger.

Jente, 13

Hei ung.no. Jeg er veldig lei av alt sammen. Jeg har snart slitt i 4år med og komme meg på skolen/klasserommet, jeg er redd for de andre menneskene av en grunn jeg IKKe vet. Men det kommer i perioder,en periode som varer kanskje i ett par månder hvor jeg er glad, sosial, mange venner plutselig og elsker livet, så kan jeg plutselig komme i en periode hvor jeg ikke kommer meg på skolen, er nedstemt, usosial, sliten og jeg vil bare rømme fra denne verden og jeg hater alt og alle og sliter veldig med søvn, jeg sover kanskje fra 0 til 5 timer om natta, vi har prøvd alt mulig i mange år men ingenting hjelper. Jeg var hos BUPA for 3/2 år siden, men hjalp ikke det heller. I de dårlige periodene mine kan jeg bli glad og veldig lykkelig i løpet av dagen, men inni meg er jeg mest trist og sint, vær dag for meg er en Berg og dalbane føles det ut som, jeg kan endre følelse ekstremt fort og brått uten grunn. kan det være en diagnose eller fins det medisiner? Det ødelegger så mye av livet mitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du beskriver her humørsvingninger som svinger mellom måneder med nedstemthet og sosial isolasjon til måneder med bedre humør og mer sosial kontakt. Jeg kan ikke diagnostisere deg her, men det jeg kan si er at humørsvingninger er vanlig i ungdomstiden. Det er imidlertid sjeldent at man har slike lange oppe og nede perioder om det du skriver om her.

Det jeg derfor håper og anbefaler deg å gjøre er at du skaffer deg hjelp igjen. Det er 2-3 siden du gikk på BUPA. Det er lenge siden. Dersom du skaffer deg hjelp i dag er jeg sikker på at du sammen med en behandler vil kunne finne ut hva det er du sliter med og legge en plan for at du skal få det bedre og mer stabilt i hverdagen din.

Det jeg anbefaler deg å gjøre er å snakke med dine foreldre og/eller med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne dine foreldre/helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Dersom du gjør det vil den/de du snakker med forstå hvor mye du sliter med nedstemthet og humørsvingninger og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre.

Det kan være en diagnose eller det kan være en ekstrem normalvariant. Det uansett årsake viktig at du skaffer deg hjelp for du kan ikke fortsette å ha slike humørsvingninger og slite slik med søvnen som det du gjør i dag. Det går ikke i lengden! Skaff deg derfor hjelp slik jeg har anbefalt deg her og vis den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre. Legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 28.1.2021

Oppdatert: 28.1.2021