Jeg vil at alt jeg gjør skal være perfekt

Hei!

Det er tydelig at du er opptatt av å gjøre ting riktig og ordentlig. Men når det ikke blir slik du har sett for deg, blir det veldig vanskelig for deg. 

Ungdom i dag opplever krav fra mange kanter. Voksne rundt, samfunnet, skolen og andre ungdommer stiller krav til hvordan man skal være og oppføre seg, og hva man skal få til. Det kan bli for mange krav! Det kan være lurt å bli bevisst på hvilke krav du stiller til deg selv, og hvilke krav du tenker at andre har til deg. Deretter kan du prøve å være bevisst på hvordan du skal forholde deg til de kravene. Er det egne krav eller er det andres krav?  Tenk nøye igjennom det, og HVORFOR det er så viktig for deg å leve opp til kravene. 

Det er ikke mulig å få til alt helt perfekt. Det klarer ingen. Prøv heller å fokusere på det du klarer å få til, og at det er godt nok! Så lenge du gjør det beste du kan, er det helt topp!

Når det gjelder skole og karakterer, er du nok ikke den eneste som strever med det. Det blir fort en konkurranse om hvem som har de beste karakterene i klassen, og neon vil alltid sitte igjen og tenke at de ikke har gjort det bra nok. Men du, og alle andre, er så mye mer enn karakterene på skolen. Hvilke karakterer du får, definerer ikke deg som person. 

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier. Jeg tror det vil være godt for deg å sette ord på tankene dine. Snakk også med foreldrene dine om dette, slik at de kan minne deg på at det du gjør er bra nok.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier