Har kjærlighetssorg. Drikker alkohol.

Hei

Det vil ikke hjelpe deg å bruke alkohol for å dempe den kjærlighetssorgen du fortsatt kjenner på. Det vil kun gjøre ting verre for deg. 

Kjærlighetssorg er gjerne noe som gir seg i løpet av relativt kort tid etter et brudd men for noen kan kjærlighetssorg blir langvarig, slik som for deg, og utvikle seg til en depressiv tilstand. Jeg kan tenke meg at det er slik for deg siden du har slitt med kjærlighetssorg i over 1 år. 

Det jeg kan love deg er at fastlegen din og helsesykepleier på skolen din kan mye om både kjærlighetssorg og depressive reaksjoner. Det du skal gjøre er å skrive ned litt om hvordan de siste årene har vært for deg. Hva du slitt med av vonde tanker og følelser. Hva du tenker om deg selv, fortiden, nåtiden og framtiden. Vis så dette til legen din/helsesykepleier. Da vil legen/helsesykepleier forstå hvor lenge du har slitt med dette, hva du sliter med i dag og hva du trenger av hjelp for å få det bedre med deg selv. 

Legen din/helsesykepleier vil ta deg seriøst! Det kan jeg love deg! Skriv ned en side eller to slik jeg har anbefalt deg og vis dette til den/de du snakker med. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no