Spørsmål og svar

Problemet mitt er at jeg sover altfor rolig

Jente, 18

Hei, jeg har et litt uvanlig problem som jeg antar at de fleste egentlig ikke vil kalle et problem. Problemet mitt er at jeg sover alt for rolig i løpet av natten. Grunnen til at dette blir et problem er fordi jeg våkner i den samme stillingen som jeg sovner i. Dette resulterer ofte i att jeg enten våkner midt på natta, eller våkner når alarmen min går, og er helt gjennomvåt av svette på enkelte steder på kroppen. Jeg opplever også enkelte ganger å våkne på morningene og armene mine er helt ubrukelige fordi de har «sovet» gjennom hele natten. D e jo vinter og det er kaldt på rommet mitt, jeg har jo heller ikke feber eller noe. Så det er jo ikke noe galt med meg annet at jeg må finne ut en måte å bevege meg mere i søvne. (Det med svetten er helt uavhengig av posisjonen jeg sovner i. Mens Det med armene kommer som regel når jeg ligger på siden med armene mellom bena) Har dere noen tips til hvordan jeg kan bevege meg mere i søvne, sånn att jeg slipper å svette så mye.

Svar

Hei!

Jeg forstår at dette er ubehagelig for deg. Men det er nok ikke noe du kan gjøre for å bevege deg mer når du sover. Dette er deg! Det er tydelig at du sover godt, og tungt, og det er jo bra :) 

At du svetter mye om natten kan du løse vedd å dusje om morgenen. Da vil det ikke lukte svette av deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.2.2021

Oppdatert: 4.2.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål