Bør jeg stole mest på tankene når jeg er full eller edru?

Hei

Dette er generelt et veldig vanskelig spørsmål å svare på. I alkoholrus er det tross alt mange som opplever å være mer ærlig med seg selv, og komme i kontakt med tanker og følelser man ellers stenger ute. På den andre siden kan slike tanker ofte også sees på som rent oppspinn, og en konsekvens av at hodet er mer omtåket enn til vanlig.

Hvilke av dine følelser og tanker som er ekte, og hvilke følelser og tanker som er oppspinn, er dessverre ikke vi i stand til å gi noen fasit på. Her må du simpelthen gå i deg selv, og følge magefølelsen så godt du kan. Du kan selvfølgelig også vurdere om du vil snakke med noen om dette - å ha en samtalepartner kan ofte være nyttig, for å sortere i egne tanker. Dette kan f.eks. være venner/familie, men også helsesykepleier på skolen, en helsestasjon for ungdom eller andre.

Uansett: hvis du føler at du blir deprimert og at forholdet blir dårligere de gangene du drikker alkohol, er det naturlig å foreslå at du drikker mindre. Hvis du føler at ting er bra så lenge du er edru, er svaret kanskje også at du burde være edru så ofte som mulig, eller i hvert fall unngå å drikke deg overstadig beruset, så lenge dette medfører at du havner på et dårlig sted mentalt.

At humøret svinger opp og ned, og at du vil én ting en dag og noe annet en annen dag, er jo tross alt bare menneskelig. Alle forhold har opp- og nedturer, men hvis alkoholen er et sentralt bidrag til nedturene, tenker vi altså at du gjør lurt i å være påpasselig med hvor mye/lite du skal drikke fremover.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no