Jeg sliter med å stole på folk. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Jeg mener det er kjempefint at du har vært ærlig med kjæresten din om at du har vanskeligheter med å stole på folk. Samtidig så kan jeg forstå at det kan være vanskelig å være i et forhold med deg hvis du ikke har tillit til henne.

Jeg tenker det også kan være godt for dere begge at dere snakker gjennom forholdet, og hva man kan forvente seg av den andre og ikke. Som et forsøk på at dere holder kontakten og at dere er sammen, så kan dere bli enige om hva dere skal gjøre, hver for dere og sammen,  for at ting skal være bedre. Se forslag i artikkelen under. Når den gjelder kjærlighetssorgen du kan oppleve nå, så er det masse tips i artikkelen under. Les denne!

Når det gjelder hva du skal gjøre nå, så tror jeg nøkkelen er at du søker hjelp (se artikkel under), og jobber med deg selv for å få det bedre. Når du gjør dette, så kan det også gjøre at relasjonen mellom dere blir bedre. 

Har du noen du kan snakke med? En god venn, en voksen du stoler på, helsestasjon for ungdom eller helse sykepleier på skolen?

Noen ganger så kan man jobbe med seg selv, samtidig som at man er i et forhold. Andre ganger så kan det være vanskeligere. Her tror jeg det viktigste er at du tar vare på deg selv, gjør gode valg for deg selv, og bruker verktøyene i artiklene her.

Håper dette var til hjelp.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.