Hvordan kan jeg vinne tilliten hennes tilbake?

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og forteller hvordan du har det. Jeg skjønner veldig godt at dette gjør vondt. Når man er glad i noen og føler at de kanskje ikke liker en like mye lenger, så kan det kjennes veldig vondt.

Det at du gråter viser bare at du bryr deg om henne. Først vil jeg si at det er helt normalt å kjenne det så sterkt på ulike følelser når man er 13 år og midt i puberteten. Følelser kan være veldig intense, men det vil det bli selv om ting føles veldig håpløst nå.

Når det gjelder å «vinne henne tilbake», så er det viktig å huske at du ikke kan tvinge noen til å føle noe. Tillit bygges gjennom trygghet og over tid.

Det beste du kan gjøre er å gi henne tid, være snill mot henne og vise at du bryr deg. Vis at du bryr deg gjennom handlinger og ikke bare ord. Spør hvordan hun har det og lytt til det hun sier. Ikke mas eller press henne, selv om du kanskje har lyst.

Hvis det har skjedd noe som har gjort at hun stoler mindre på deg, så kan det være fint å si rett ut at du ønsker å gjøre det bedre.

Du kan for eksempel si: Jeg bryr meg om deg og vil at vi skal ha det bra sammen. Hvis jeg har gjort noe som har såret deg, så vil jeg gjerne forstå det og gjøre det bedre. Det viser at du ønsker å ta ansvar og rette opp i det du har gjort.

Om det ikke har skjedd noe, så vil jeg råde deg til å snakke med henne for å forstå hva som har skjedd og hvorfor hun oppfører seg annerledes enn hun gjorde tidligere. Er det noe som skaper usikkerhet i forholdet så er det viktig at man får snakket godt sammen. Les gode råd om dette i artikkelen jeg legger ved under.

Samtidig er det viktig at du også tar vare på deg selv. Du skal ikke måtte føle deg helt knust hver kveld over lang tid. Du fortjener også å ha det bra i forholdet.

Snakk med noen du stoler på om hvordan du har det, for eksempel en forelder eller en annen voksen som helsesykepleier på skolen. Det hjelper å sette ord på følelsene sine og få gode råd av voksne som har stått i lignende situasjoner selv når de var unge.

Noen ganger ordner det seg igjen når man får snakket godt sammen. Andre ganger lærer man noe viktig og vokser av det, selv om det gjør vondt akkurat nå. Uansett kommer du til å få det bra igjen, selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå.

Jeg håper noe av dette kan være til hjelp for deg. Ta vare på deg selv, og så håper jeg det ordner seg og at du får det bedre snart. Du fortjener å ha det bra du også!

Vennlig hilsen helsesykepleier