Føler seg fjern og avkoblet resten av verden

Hei!

Så fint at du tar kontakt med oss. 

Du skriver at du har vært mye "fjern" den siste tiden, og at du har tanker om at du føler deg som en psykopat. Dette må være ubehagelig å kjenne på. 

Av og til kan følelser av fjernhet eller det å føle seg "avkoblet" fra resten av verden være tegn på at man er overveldet eller veldig sliten. Jeg vet ikke om du kan kjenne deg igjen i dette? Uansett tenker jeg at du bør fortelle psykologen din om de opplevelsene du skriver om. Dette vil gjøre det lettere for psykologen din å hjelpe deg. 

Det virker også på meg som om du av og til ikke kjenner deg selv helt igjen. Om det stemmer kan det være tegn på at du kan trenge hjelp med dette, ikke kun OCD som du får hjelp med nå - selv om dette også er veldig viktig å få behandling for! 

Jeg skjønner godt at du er forvirret. Det må være slitsomt og kanskje skremmende å ha opplevelser som er veldig utypisk fra hvordan du vanligvis har det. Derfor tenker jeg som sagt at det er veldig viktig å fortelle psykologen din om dette. Om det er vanskelig å forklare kan du vise frem det du har skrevet til oss. 

Jeg legger til noen artikler helt nederst som kanskje kan være nyttige for deg. Håper du tar en kikk på dem. 

Lykke til videre! 

Hilsen psykologen i ung.no