Tror hun har sosial angst. Tør ikke snakke med noen.

Hei

Siden jeg ikke vet noe om deg kan jeg heller ikke si noe her om det er sannsynlig at du sliter med en slik angst lidelse. Personer som har sosial angstlidelse eller sosial fobi, frykter situasjoner hvor de risikerer å bli utsatt for andre menneskers kritiske blikk. De er redde for at andre skal se på dem, vurdere dem og danne seg en negativ mening om dem. De frykter særlig det pinlige ved å bli bedømt som nervøse, svake eller dumme. 

Det beste rådet jeg kan gi deg er at du "tvinger" deg til å snakke med noen om det du sliter med av sosial angst lignende symptomer. Skriv gjerne ned en liten side om det du sliter med av tanker og følelser og vis dette til den/de du snakker med. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går. Helsesykepleier har snaket med mange som sliter med akkurat det samme som deg og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. 

Ikke gå alene med den angsten du sliter med. Da risikerer du kun at den kan utvikle seg til det verre for deg. Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. 

Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no