Sliter med depresjon. Klarer ikke mer.

Hei

Det du skal gjøre når du er nedstemt, sliter med noe depressivt og føler at du ikke klarer mer er å snakke med noen om det du sliter med. Det å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser hjelper slik at man får det bedre med seg selv på sikt. 

Snakk med fastlegen din og fortell legen om det du sliter med. Da vil legen din sørge for at du får den hjelpen du har behov for. Du kan få medisiner mot depresjon og legen kan henvise deg videre til samtalebehandling hos en psykolog på DPS. 

Ikke sitt alene med det du sliter med! Snakk med legen din og skaffe deg hjelp slik at du får det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror vil hjelpe deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no