Kan man fake psykiske problemer?

Hei!

Takk for at du forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du blir forvirret over at du har tanker som gir deg forskjellig informasjon og at dette gjør deg usikker.

Du spør om to ting og jeg skal svare deg så godt jeg kan på det du lurer på.

1) Den psykiske helsen vår består av hvordan vi tenker og føler. Vi har ulike deler i oss som kan gi oss informasjon om hvordan vi har det i noen situasjoner. Dersom vi har for mye tanker eller opplever at noe er problematisk så  hjelper det å snakke med noen om det slik at vi kan sortere i dette og finne ut av hvem av disse delene som gir oss riktig informasjon. Vi kan bli usikre og da kan det være godt å prate med noen. Dette er ikke å fake psykiske problemer det er å prøve og forstå det tankene sier til oss.

2) En meltdown blir en slags kollaps. Da er vi slitne og fortvilet fordi vi ikke klarer å forstå oss selv helt. Dette er ikke uvanlig. Vi vet at dette er en del av det å være ungdom og å være i puberteten. Det handler om å finne seg selv og sin identitet. Noen ganger må vi ha hjelp i denne prosessen fordi det kan være forvirrende og forholde seg til alt helt alene.

Dette kan være en av årsakene til at du slår deg selv.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen om tankene dine og det som gjør deg usikker. Har du noen du kan prate med? Kan du prate med foreldrene dine eller vennene dine?

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til! 

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier