Jeg ble voldtatt og klarer ikke sex med kjæresten, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så leit å høre at du ble voldtatt. Godt å høre at du har fått hjelp.

Det er ulikt fra person til person hvilke ettervirkninger en får etter en voldtekt. Selv om du vil si deg ferdig med det som skjedde så kan det være at det skjer noe i deg, helt ubevisst når du skal ha sex med kjæresten din. Dette er det mange som opplever etter en voldtekt.

For at du skal få det bedre så kan du tenke at du på nytt skal etablere seksualitet sammen med kjæresten din. Det er derfor viktig at du ikke presser deg selv. Du skriver også at kjæresten din ikke blir skuffet eller sur. Det høres bra ut, da slipper du å kjenne på press fra ham.

Kanskje dere kan snakke sammen og bli enige i at dere begynner helt på nytt og at du trenger hjelp og støtte fra ham. Vær intime på en måte som du synes er ok. Kanskje bare begynne forsiktig å ta på hverandre og klemme. Når det blir vanskelig så stopper dere og gjør det du synes er komfortabelt. Dette kan ta uker eller lenger tid. Det viktigste er at du ikke presser deg til å gjøre noe du kjenner blir feil. 

Hvis du får tanker om hva som helst som kan være bra for deg, kan du be kjæresten din om dette. Gradvis kan dere opparbeide seksualiteten sammen igjen. 

Jeg vil også oppfordre deg til å ta kontakt med de som hjalp deg etter overgrepet og forklare situasjonen du er i nå. Kanskje de kan hjelpe deg videre. Hvis ikke kan du sjekke ut artikkelen som ligger ved svaret for andre hjelpetjenester.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)