Blir så fort varm og svetter lett.

Hei.

Flott at du skriver inn og spør om råd!

Jeg vil starte med å skrive at det du forklarer er helt normalt! Du er 14 år gammel og det du opplever er å være i pubertet. For gutter skjer dette i alderen 11-15 år. Å være i puberteten innebærer mange og ulike store og små endringer, og økt svette er en av disse endringene. Det skjer fordi nivået av kjønnshormoner er høyt i denne tiden. I starten kan dette oppleves mer intenst og det kan lukte. Etterhvert vil dette avta og kjennes mindre plagsomt. Det er også vanlig at man svetter mer om man fokuserer mye på problemet og stresser mye rundt det. Prøv å tenke mindre på det og å være rolig og avslappet,det vil ofte hjelpe noe.

Det er viktig med god hygiene når man svetter mye. Vask deg alltid eller dusj om morgenen og etter trening og lignende. Skift klær hver gang du vasker deg da svettelukt setter seg i klær. Det kan også hjelpe å bruke litt løsere klær. Bruk deodorant under armene, men husk at dette bør brukes på nyvasket hud.

Hvis dette ikke hjelper, kan du prøve andre sterkere produkter som du får kjøpt uten resept på apoteket:

-Det finnes en krem som heter "stopp-24". Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.

-Hvis du ikke får tilstrekkelig effekt med "stop-24", kan du prøve deodorant med aluminiumsklorid. Den er effektiv, men kan være hard mot huden. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye.

Lykke til videre!

Hilsen helsesykepleier, ung.no.