Alt er tungt og vanskelig, jeg later som ingenting. Trenger hjelp

Hei

Å miste noen vi er glad er uendelig trist og kan føre til at vi er i sorg over lang tid. Sorgen kan gjøre at alt føles tungt, man mister lysten til det man likte før, skolen kan føles tung å gå på, matlysten kan svikte og man kan også føle seg veldig alene i sorgen.

Det er viktig at du kan fortelle noen om hvordan du har det og hvordan du føler deg. Har du en voksen du stoler på, en lærer, sosiallærer eller helsesykepleier? Kan du snakke med de hjemme?

Bekymringer blir ofte store og enda verre når vi bærer dem alene, og bare å få satt ord på det vil hjelpe deg til å komme et steg videre.

Du ødelegger ingenting ved å fortelle, tvert imot, det er så mye lettere å hjelpe deg når du får fortalt noen hva som er galt.

Les også artikkelen jeg har lagt ved, den kan hjelpe deg iforhold til det du opplever nå.

https://www.ung.no/psykisk/Sorg-og-krise/1091_Hva_er_sorg%2C_og_hvordan_sørger_man.html

Vennlig hilsen helsesykepleieren