Hvordan kan jeg bli mindre sjalu?

Hei!

Jeg skjønner at dette er viktig for deg så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Det er fint at du snakker med kjæresten din når det er noe som ikke føles riktig. Det er vanlig å bli sjalu når man er i et forhold. Og litt sjalusi er sunt, det viser bare at du bryr deg om kjæresten din og at du vil være med han. Men det kan også ha negative konsekvenser for et forhold. Noe av det viktigste i et forhold er at dere kan stole på hverandre. Og hvis kjæresten din sier at du kan det så må du det hvis du vil fortsette forholdet.

For å bli mindre sjalu kan du prøve og fokusere mer på deg selv. Spør deg selv, hvorfor føler jeg meg sjalu? Kan det være fordi du er usikker på deg selv og er redd for at han vil bytte deg ut? I et slikt tilfelle vil det å jobbe med selvtilliten din være en god mulighet til å fokusere på noe annet og bli tryggere på deg selv og kjæresten din. Du kan også ha en samtale med han om dette. Samtidig er det viktig å huske at som kjæresten din er det også hans jobb å lytte til bekymringene dine. Det betyr ikke at han ikke kan være med og tulle med de han vil, men at det finnes grenser. Kanskje dere kan snakke om forventningene dere har til hverandre? Da kan dere lettere unngå sjalusi i framtiden :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no