Er røyk og snus farliger for ungdommer?

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Både røyk og snus er helseskadelig både for unge og voksne. Røyking er mest helseskadelig, men det betyr ikke at snus ikke er farlig. Begge deler øker riskikoen for blant annet kreft. Unge mennesker er i utvikling og er mer sårbare for de giftige stoffene som røyk og snus innholder. 

Forskning viser at jo tidligere du begynner å snuse eller røyke jo vanskeligere er det å slutte. De fleste som røyker og snuser i voksen alder angrer på at de startet med det. 

Unge kan bli fort avhengig av snus og tobakk. Det er vanskelig å si hvem som blir avhengig, derfor anbefaler vi ingen å prøve bare en eller to sigaretter. Det beste for helsen er å ikke prøve.  

Mitt beste råd til deg er ikke prøve snus og røyk. Snakk med vennene dine om det og kanskje dere sammen blir enige om at det er bra å la være å prøve snus og røyk. Det er lettere å står imot når dere er flere som støtter hverandre. 

Les mer om røyk og snus i artiklene jeg har lagt med til deg. 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no