Mista alle vennene mine. Går alene på skolen. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Det er så trist lese at du har mistet alle vennene dine!

Kan du snakke med med hun som du var bestevenn med om det som har skjedd? Det er vanlig at en krangler selv om en er bestevenner. I stedet for å krangle kan dere kanskje øve på å diskutere, være uenige og ha respekt for hverandres meninger? Det å be om unnskyldning for det en har sagt eller gjort som er feil, er også viktig i et godt vennskap.  

Du kan også se deg om etter nye venner og øve på å være en god venn. Er det noen som ikke har så mange venne som du kan bli kjent med? Har du noen hobbyer der du kan bli kjent med flere? 

Det å se den andre, lytte til den, være der for den andre er fint. Men det betyr ikke at en skal glemme seg selv. Du skal også ivareta deg selv.

Det å spørre hvordan vennen har det er en god ting. Når en spør om hvordan en annen har det, må en også lytte til svaret. Da må også være klar for et svar der personen sier at den ikke har det så bra akkurat da. 

Da kan en trøste den andre, eller finne hjelp via helsesykepleier eller en annen fagperson. 

Det er også fint å ha det morsomt sammen, gjøre morsomme ting. Det å le av seg selv er fint. Da kan en også le med de andre, ikke le av de andre. 

Det å jobbe med seg selv, selvfølelsen, kan også være et godt utgangspunkt. En god selvfølelse kan hjelpe deg på mange områder! 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no