Spørsmål og svar

Brenner man kalorier når man ikke gjør noe?

Gutt, 13

Brenner man kalorier hvis man gjør ingenting og hvis man gjør hvor mye. eller må man trene for å brenne kalorier

Svar

Hei!

Ja, vi forbrenner hele tiden kalorier. Hvileforbrenningen er den mengden kalorier vi forbrenner når vi er helt i ro. Dette er energi vi bruker for å drife alle nødvendige prosesser inni kroppen vår. Denne er relativ lik hele tiden, men varierer fra kjønn, vekt og alder.

Når vi er i aktivitet forbrenner vi flere kalorier, fordi kroppen da bruker energi på å bevege oss i tillegg.

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no

Besvart: 31.5.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Jeg prøver å bli tynnere, men forstår ikke hvordan.
Kropp
Hva er kaloriunderskudd? Jeg har spurt AI, men stemmer dette?
Mat og kosthold
Hvor mange aktivitetskalorier forbrenner en jente på 15 år?
Trening og idrett
Er det noe galt med klokka mi? Eller har jeg bare syktttt lav forbrenning??
Trening og idrett
Hvilke kalorier skal jeg regne med?
Mat og kosthold
Vil man forbrenne kalorier selv om man er lite aktiv?
Helsa di
Hvor mange kalorier forbrenner jeg i hvile?
Mat og kosthold
Vil jeg være i energibalanse om jeg spiser like mye som jeg forbrenner?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier trenger jeg når jeg ikke er så aktiv?
Helsa di
Hvordan fungerer forbrenningen? Hvordan er man i kaloriunderskudd?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål