Den jeg liker sitter ved siden av meg. Nå tror jeg han ser på meg som stygg

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Tankene våre kan lage virkeligheten om til noe som ikke er i nærheten av sannheten. Det er ikke bra når tankene er negative.

For at de negative tankene ikke skal bli de som overtar helt kan det være fint å ha noen du kan snakke med. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har erfaring med å hjelpe til med å snu tankene. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med med en og forklare hvordan tankene har endret seg. Sammen kan dere se om dere finner årsaken til at du tenker som du gjør. Det er ikke alltid det er mulig å finne årsaken, men du får snakket om det som opptar deg. 

Det kan tenkes han ser på deg av en helt annen årsak. Har ser du har endret deg og blitt en fin jente han har lyst til å bli kjent med. 

Jeg har lagt med noen artikler jeg tror du kan ha glede av.

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.