Jeg løp ut rett før jeg skulle ha presentasjon. Hva skjer med karakteren?

Hei!

Dette er en ganske vanlig utfordring for elevene, og som lærerne er vant til å hjelpe dem med. Det kan være utrolig skummelt å ha presentasjoner. Da har dere krav på tilrettelegging, slik at dere får vist hva dere kan, likevel. 

I dette tilfellet ville det sikkert være lurt å snakke med læreren - si for eksempel at du fikk panikk, men at du gjerne vil gjøre deg vurderbar. Spør om du kan få holde presentasjonen bare for læreren i denne omgang. Og kanskje også be om hjelp til bli gradvis trygg på å presentere for et publikum. 

Ofte hjelper det bare å få sagt fra om hvor nervøs du er, og så vil du oppleve å få støtte på dette. Da kan tryggheten komme tilbake. Noe annet som hjelper, er å få en medelev eller læreren selv til å se over innholdet på presentasjonen din, slik at det som står der er "OK nok". Da kan du være trygg på det faglige, og slipper å bekymre deg for akkurat den biten.

Og blir du utfordret, kanskje litt mer enn det du ønsker selv, så vit at læreren vil deg vel, og at ubehaget vil gå over straks du er ferdig med presentasjonen. For hver gang du opplever at det går bra, vil du bli sterkere og sikrere, selv om framgangen kanskje kommer i små skritt av gangen.

De fleste av oss blir aldri helt kvitt nervøsiteten, men puster oss igjennom den, og tvinger redselen bort ved å tenke på hvordan vi kan feire seieren når vi er ferdige og har gjort jobben vår. 

Lykke til med alt!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no